ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Если перед вами действительно возникла проблема избыточного веса, и она мешает вам жить полноценной жизнью, и вы не во что уже не верите, вам сюда.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ! ПОЖАЛУЙСТА ВЫСТАВЬТЕ СВОЁ ФОТО В ПРОФИЛЕ,КАК ТРЕБУЕТ ТОГО ПРАВИЛО НАХОЖДЕНИЯ НА САЙТЕ! ЕСЛИ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭТО СДЕЛАТЬ,ОБРАТИТЕСЬ К АДМИНУ Exclamation Exclamation Exclamation :
Последние темы
» вопросы к основателю
Пн Дек 20, 2010 4:27 am автор ingulja

» PERVIJ DENJ PRIJEMA
Вт Ноя 30, 2010 9:05 pm автор IRIWKA

» похудение
Чт Мар 04, 2010 10:00 pm автор Admin

» НОВАЯ ПРОДУКЦИЯ.....
Чт Мар 04, 2010 8:33 pm автор Admin

» Ваше питание!
Вт Сен 15, 2009 6:04 pm автор Vera

» переписка участников и их советы друг другу
Пн Авг 17, 2009 2:42 am автор Мария

» В каком кофе, меньше всего кофеина?
Ср Авг 12, 2009 5:34 pm автор Aluxa

» хотите посмеяться?
Вт Авг 11, 2009 3:43 am автор Гость

» Когда красива полнота
Пн Авг 10, 2009 1:18 am автор Pikemosha

Навигация
 Портал
 Форум
 Пользователи
 Профиль
 ЧаВо
 Поиск

Поделиться | 
 

 Диеты

Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Ирусик
Ирусик
avatar

Лев Сообщения : 89
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : daugavpils

СообщениеТема: Диеты   Ср Май 20, 2009 1:45 am

рецепты диет..
Вернуться к началу Перейти вниз
http://poxudejki.forumn.org
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Вс Май 24, 2009 4:19 am

http://mirimanova.ru/index.php/minus60 flower eto ne kawdij smowet,poetomu mi vse zdesj na etom forume drunken flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлана
Проходил мимо
Проходил мимо
avatar

Близнецы Сообщения : 11
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Саласпилс

СообщениеТема: Re: Диеты   Вс Май 24, 2009 11:29 pm

я читала книги Миримановой,очень интересная и если соблюдать ее советы с этими таблетками,то мне кажется будет несложно,так как есть то и не хочется.
А вот диета от Баскова по телеку слышала три дня рис,три дня вареная курица,три дня овощи и много пить,как результат не знаю.Если честно ни на одной диете до конца не висиживала,три дня и срыв,вечернее безумие перед телевизором Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Пн Май 25, 2009 12:47 am

Vot imenno sriv,menja xvatalo na diete posidet v poslednee vremja dnej na 5 ne boljwe, Rolling Eyes U Miromanovoj konecno dieta praviljna i prosta,no kawdij li smowet kak ona zanimatsja sportom kawdij denj bounce masaw sebe delatj-kawdij denj scratch ????eto ocenj gigantskij trud,ja scitaju eta zenjwina soverwila podvig,skinutj 60 kg scratch eto voobwe umu ne postiwimo scratch Petomu mi na etom forume Smile pjem kapsuli i wdem rezuljtatov Rolling Eyes Estj zenjwini kotorim voobwe protivopokazan sport i dieti,naruwen gormonaljnij balans,obmen vewestv i tak dalee,ne vse mogut osobenno sejcas pozvolitj sebe dorogie krema ot celljulita i posewenie bassejna i trenawernogo zala Neutral Kawdij vibiraet svoj putj.No Miromanova DE BEST!!!!! affraid flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Пн Май 25, 2009 1:28 am

Для женщины фигура – источник красоты.
Они всегда стеснялись излишней полноты.
Чего не напридумали они за все века,
Борясь со своим весом и ради мужика!

Здесь сауна и фитнес, солярий и массаж…
А от диеты женщины впадают просто в раж!
Каких их только нету диет от полноты:
Кефирных и фруктовых и прочей мутоты.

Но женщины в них верят и их боготворят,
И целыми неделями на них порой «сидят».
Приход – расход калорий для них как «Отче наш»!
Но как же жить скажите без мяса и без каш?

Мне дам не переделать, но вот вопрос такой:
Зачем же издеваться им, дамам над собой?
Из жалости, наверно… ведь так нельзя же жить!
Я новую диету хочу им предложить.

Всё гениально – просто! И мой совет простой:
Знай, лучшая диета – любовник молодой!
Попробуй и увидишь всю правду на весах!
Ведь от него худеют, ну, прямо на глазах!

Диета лучше этой, возможна ли едва…
Тогда у дамы должен быть не любовник… два I love you I love you I love you
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Пн Май 25, 2009 1:48 am

Диета красоты
Завтрак: 125 г творога, овощной салат, 1–2 ломтика хлеба, чай или кофе.
11 часов: 1–2 фрукта и зеленые овощи (сладкий перец, огурцы).
Обед: суп (окрошка, овощной суп, свекольник). Курица или постная говядина (один раз в 2 недели можно съесть печень, поджаренную на сковороде без жира). Гарнир — 2 столовые ложки зеленого горошка и овощной салат.
Полдник: 1–2 фрукта, стакан йогурта.
Ужин: 1–2 ломтика черного хлеба, овощи с чайной ложкой растительного масла, творог.

Кроме того, диетолог советует выпивать 10–12 стаканов воды в день для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров. Вместо сахара — заменитель (до 6 таблеток в день, а лучше обойтись без сладкого вовсе). Ежедневно — съедать 4 средних яблока, мандарина, несколько слив. Зеленые овощи без ограничения. flower flower flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Пн Май 25, 2009 3:01 am

Я ела много, ела вкусно -
Борщи, манты, куриный флан.
Сама готовила искусно,
И даже делала лагман!

Однажды на весы я встала.
О, Боже! Что это? Беда!
Я сразу в обморок упала...
Весы cломались навсегда...

Придя в себя, дыша натужно,
Решила я меню сменить.
Не хочется, но очень нужно
По вегетариански жить!

Я холодильник дверцей к стенке
Сопя угрюмо, поверну.
Поставлю тазик на коленки,
Салат капустный наверну.

И Тины Тёрнер образ дивный
На ту же стенку прикреплю.
Продолжу есть салат противный -
Я так капусту не люблю!

А сверху хмуро смотрит Тина,
Сурово пальчиком грозит:
"Забудьте булки, галантины,
У вас на попе целлюлит!"...

Пока об этом я мечтала,
(Как стану стройною сосной),
Жульенчик в булочке умяла,
Спаржеллу и рулет мясной.

Потом грибы в сметанном тесте,
И две котлеты "Бычий глаз".
И вижу - вроде всё на месте,
А настроенье - высший класс!

Тепло я распрощалась с Тиной,
Надела фартук, нож взяла.
Пирог чеширский из свинины
Cебе, любимой, испекла! Very Happy Very Happy Very Happy flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Пн Май 25, 2009 3:06 am

Девчонки, любая диета предполагает возврат кг., да еще и сторицей. Надо менять культуру питания. Или, если хотите, диета - на всю жизнь.

На период снижения веса - минимум жира (20гр. в сутки), исключить консерванты, копчености, сахар. Но от сладкого отказываться нельзя - вместо сахара ешьте курагу, чернослив, черный шоколад (не менее 72 % какао), но шоколада не более 10 гр. в сутки. Организм не должен испытывать стресс. И надо помнить, что резкое похудение - это ОЧЕНЬ ПЛОХО. Хорошо, когда вес снижается на 4-5 кг. в месяц. Всем удачи! flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуля
Проходил мимо
Проходил мимо
avatar

Овен Сообщения : 10
Дата регистрации : 2009-05-25
Откуда : Даугавпилс

СообщениеТема: Re: Диеты   Пн Май 25, 2009 4:51 pm

Если бы получалось сидеть на диете до победного конца,не было бы меня на этом форуме. Smile Диета хороша,когда живёшь один,а если приходится готовить для всей семьи.....слюнками подавишься и озлобишься bom
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Пн Май 25, 2009 5:05 pm

Kstate s kapsulami ocenj legko sidetj na diete,kuwatj ne xocetsja i soblaznov kak to pomenjwe Surprised Nu konecno gotovitj dlja semji nuwno,no dlja sebja ljubimoj mowno ne mnogo i na zertvi pojti,esli konecno xocew dobitsja po bistrej rezuljtatov.Vot ja vipila 2 upakovki kapsul i vsego -10 kg Wink Ja konecno rada,no ja xocu ewe boljwe i bistree skinutj.a rezuljtat takov potomu cto ja sebe ne v cem ne otkazivala dawe v sladkom.rezuljtat xorow dlja tex komu boljwe 10 kg i ne nuwno skinutj Neutral A mne ewe 2 raza po stoljko nuwno i pobistrej(leto na mosu Very Happy )Vot i sela na dietu .Teperj budu sebja ogranicivatj v zirax ,sladostjax i ni kapeljki alkogolja do LIGO Very Happy flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Oliandra
Проходил мимо
Проходил мимо
avatar

Весы Сообщения : 5
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Олайне

СообщениеТема: Re: Диеты   Вт Июн 16, 2009 9:43 pm

Я нашла для себя хорошую и не голодную диетку,мне она очень нравиться.За первую неделю скинула 4 кг,вес просто улетает я сама в шоке. cyclops
Вернуться к началу Перейти вниз
Oliandra
Проходил мимо
Проходил мимо
avatar

Весы Сообщения : 5
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Олайне

СообщениеТема: Re: Диеты   Вт Июн 16, 2009 9:49 pm

Кому будет интересно можете зайти посмотреть,это та самая диета на которой я сижу... What a Face
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=47920 flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Aluxa
Решил задержаться
Решил задержаться


Козерог Сообщения : 22
Дата регистрации : 2009-06-10
Откуда : Latvija

СообщениеТема: Re: Диеты   Ср Июн 17, 2009 2:06 pm

A vot moja očkovaja dieta :
http://www.med-al.ru/dieta
Вернуться к началу Перейти вниз
ingrida
Решил задержаться
Решил задержаться
avatar

Телец Сообщения : 31
Дата регистрации : 2009-05-22
Откуда : rezekne

СообщениеТема: Re: Диеты   Ср Июн 17, 2009 8:08 pm

takiji klasniji zdes dieti-super.,spasibo4ki sunny
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: Диеты   Пт Июн 19, 2009 2:11 am

Dieti dejstviteljno klassnie,superskie
Вернуться к началу Перейти вниз
Aluxa
Решил задержаться
Решил задержаться


Козерог Сообщения : 22
Дата регистрации : 2009-06-10
Откуда : Latvija

СообщениеТема: Re: Диеты   Чт Июл 30, 2009 4:49 pm

http://www.passion.ru/
Devočki, našla interesnij ženskij žurnal pro vse !
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Диеты   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Диеты
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ :: борьба с лишним весом-
Перейти: