ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Если перед вами действительно возникла проблема избыточного веса, и она мешает вам жить полноценной жизнью, и вы не во что уже не верите, вам сюда.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ! ПОЖАЛУЙСТА ВЫСТАВЬТЕ СВОЁ ФОТО В ПРОФИЛЕ,КАК ТРЕБУЕТ ТОГО ПРАВИЛО НАХОЖДЕНИЯ НА САЙТЕ! ЕСЛИ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭТО СДЕЛАТЬ,ОБРАТИТЕСЬ К АДМИНУ Exclamation Exclamation Exclamation :
Последние темы
» вопросы к основателю
Пн Дек 20, 2010 4:27 am автор ingulja

» PERVIJ DENJ PRIJEMA
Вт Ноя 30, 2010 9:05 pm автор IRIWKA

» похудение
Чт Мар 04, 2010 10:00 pm автор Admin

» НОВАЯ ПРОДУКЦИЯ.....
Чт Мар 04, 2010 8:33 pm автор Admin

» Ваше питание!
Вт Сен 15, 2009 6:04 pm автор Vera

» переписка участников и их советы друг другу
Пн Авг 17, 2009 2:42 am автор Мария

» В каком кофе, меньше всего кофеина?
Ср Авг 12, 2009 5:34 pm автор Aluxa

» хотите посмеяться?
Вт Авг 11, 2009 3:43 am автор Гость

» Когда красива полнота
Пн Авг 10, 2009 1:18 am автор Pikemosha

Навигация
 Портал
 Форум
 Пользователи
 Профиль
 ЧаВо
 Поиск

Поделиться | 
 

 recepti nekalorijnix bljud

Перейти вниз 
АвторСообщение
natalija
Проходил мимо
Проходил мимо
avatar

Козерог Сообщения : 6
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : daugavpils

СообщениеТема: recepti nekalorijnix bljud   Сб Май 30, 2009 5:03 pm

devo4ki piwite sdesj kto 4to znaet.ljubie,recepti gde malo kalorij
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: recepti nekalorijnix bljud   Вс Май 31, 2009 2:07 am

OTLICNAJA IDELA NATALJA!!!!TI MOLODCINKA!! PREDLAGAJU MALOKOLORIJNIJ ZAVTRAK---moj samij ljubimij. ITAK BEREM RISOVIE XLEBCI<KRUGLIE,LOMAEM IX MELKIMI KUSOCKAMI V PIALKU<ZATEM DOBAVLJAEM TUDA<POREZANNIJ ! MALENJKIJ BANAN<JABLOKO<KIVI<KLUBNIKU<LJUBIJE JAGODI<ZATEM<POL CAJ>LOW.IZJUMA<OREXOV,1 CAJN.LOW.MEDA i ZALIVAJEM VSJU ETU PRELESTJ OBEZWIRENNIM JEGURTOM 0.5%.PALJCIKI OBLIWITE flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: recepti nekalorijnix bljud   Вс Май 31, 2009 3:06 am

ZAVTRAK:20gr skumbrii v sobstvennom soku razmjatj vilkoj,tertij marinovannij ili svewij ogurec,4 cajn.lowki obezwirennogo maineza,luk po zelaniju i vse eto na xlebuwek grubovo pomola. Caj bez saxara i 200 gr.obezwirennogo jegurta. geek
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: recepti nekalorijnix bljud   Вс Май 31, 2009 3:15 am

ZAVTRAK ILI UZIN:1-2 varennie kartowki,20gr.marinovanoj seljdi,marinovanij ogurec,varennaja svekla ,lucek po zelaniju i etot salatik zapravitj 4.caj.lowkami 20% majoneza.K nemu ewe mowno vipitj 1 stakan 0.o5% kefira i 1 kusocek xlebuwka rwanogo. geek
Вернуться к началу Перейти вниз
Ija
Мне здесь нравится
Мне здесь нравится
avatar

Рыба Сообщения : 160
Дата регистрации : 2009-05-20
Откуда : Elgava

СообщениеТема: Re: recepti nekalorijnix bljud   Вс Май 31, 2009 3:20 am

OMLET 1 jaico vzbitj s 100 ml. 0.05%moloka,porezannie pomidori,luk i wampinjeni obwaritj v 1 cajn.lowke rast.masla i tuda vilitj moloko s jaicom,kuwatj s 1 kucockom xlebuwka grubogo pomola,caj ili kofe s molokom geek
Вернуться к началу Перейти вниз
Aluxa
Решил задержаться
Решил задержаться


Козерог Сообщения : 22
Дата регистрации : 2009-06-10
Откуда : Latvija

СообщениеТема: Re: recepti nekalorijnix bljud   Ср Июл 01, 2009 7:56 pm

Ja často farširuju papriku - obžaritj po otdeļnosti kapustu, morkovku, luk, dobabļaju kuricu bez koži i ris.Farširuju, v kastruļu složu, dobavitj čutj vodi i potušitj. Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Aluxa
Решил задержаться
Решил задержаться


Козерог Сообщения : 22
Дата регистрации : 2009-06-10
Откуда : Latvija

СообщениеТема: Re: recepti nekalorijnix bljud   Ср Июл 01, 2009 8:25 pm

Dļa tex kto ļubit baklažan : porezatj na kružki i v solenuju vodu na 30 min. Promitj i obžaritj. Baklažani ļubjat maslo, a mi net! Skladivaem na bumažnie polotenca, izbavlaemsja ot masla. A sverhu načinka : tvorog+izmeļčennij česnok+ukrop+smetana+soļ. Sļunki uže pobežali ! Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
?????
Гость



СообщениеТема: recepti   Пн Июл 27, 2009 4:21 pm

vot samij legkij recept ,vkusno bistro i nekalorijno ,ja ego premenjayu odin ras v nedelyu dlja rasgruzki,kuwaem celij den ,
------------------------------------------------------------------------
berem 3 nebolwix- kabachka
dva -luka pareya
2-nebolwij tvoroznij sirka obezirenix,
----------------------------------------------------
narezaem v kastryulyu kabachok ,potom tak ze kruzkami rezem luk parey ,varim 25 minut na odonm kubike buliona ,nu kto xochet podsalit bukvalno na konchike noza,kak svarilis kabachki ,slivaem zidkos ,i nachenaem promalivat ,miksirom prevrawaja eto v pyure ,zatem dabavljaem tvorog i toze vzbivaem,a zatem obezatelno na etu vsyu kastryuljku dobovljaem 1 stalovuyu lozku ,-olivkovoe maslo ,(nu esli xatite uz saavsem bes zira ,dobaljat nenado )VSE eto pyure gotovo.vkusno i bistro ,glavnoe polezno ,prejatnogo apetita
Вернуться к началу Перейти вниз
?????
Гость



СообщениеТема: Секреты Испанской Кухни - Холодный Летний Суп Гаспачо   Пн Июл 27, 2009 4:49 pm

как приготовить освежающий, витаминный, летний испанский суп "Гаспачо":

Сделать суп очень просто и быстро! :-) Схематично это выглядит так :
o 7 средних томатов
o 2 больших моркови
o 1 огурец (по желанию)
o 1/2 зеленого перца
o 1 зубчик чеснока
o 250 мл. оливкового масла
o 1 чайная ложка соли
o 1\2 чайной ложки уксуса
o 1 или 2 кусок белого хлеба
o 200 мл. воды

Овощи моем чистим. Наливаем в блендер оливковое масло (на крайний случай можно и подсолнечное), кладем овощи, включаем блендер и перемалываем. Затем добавляем воду, уксус, соль и хлеб. "Блендерим" на полной скорости минуты 3 так чтобы получилась совершенно однородная масса. Затем пропускаем все через дуршлаг и ставим готовый суп в холодильник. Поздравляем! У вас получился настоящий свежий испанский суп Гаспачо!

Охлажденный суп разливаем в глубокие тарелки, едим с белым хлебом (испанцы прямо макают белый хлеб и едят, или же кидают его туда по кусочку).

Вкусно, освежающе и очень полезно! :-) Приятного вам аппетита!
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: recepti nekalorijnix bljud   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
recepti nekalorijnix bljud
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ :: Беседка :: Здоровье и красота :: Уход за телом-
Перейти: